Aulas

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Técnica de Dança Clássica

A Técnica de Dança Clássica, mais conhecida por Ballet, nasceu durante a época renascentista em Itália no século XV, tendo mais tarde sido desenvolvida e aprofundada na Rússia e em França.

O desenvolvimento da Técnica de Dança Clássica é uma arte que exige dedicação, treino, rigor e disciplina, em tudo comparável aos mais exigentes desportos de alta competição.


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HORÁRIOS ANO LETIVO 2024/2025

 

Nível Aberto


  • Pré Dança | dos 3 aos 5 anos | Prof.ª Daniela Silva
    Sáb 11:00 - 12:00
  • TDC I | dos 6 aos 10 anos | Prof.ª Daniela Silva
    3f 16:30 - 17:30 | 5f 16:30 - 17:30
  • TDC II | dos 10 aos 14 anos | Prof.ª Daniela Silva
    4f 17:30 - 18:30 | Sáb 10:00 - 11:00
  • TDC III | dos 14 aos 20 anos | Prof.ª Daniela Silva
    4f 18:30 - 19:30 | 6f 20:00  - 21:00
  • TDC Majors | + 20 anos | Prof.ª Daniela Silva
    3f 20:00 - 21:00 | 5f 21:15 - 22:15 
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Contemporâneo

A Dança Contemporânea rompe com as molduras da Técnica de Dança Clássica convidando o bailarino a desconstruir o que lhe foi imposto e a buscar o seu próprio movimento interior.
Não tem técnicas específicas, nem um “corpo ideal”. Inova nas temáticas e na relação com os espaços e as outras artes, numa metamorfose em constate mutação.


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HORÁRIOS ANO LETIVO 2024/2025

 

Nível Aberto


  • Contemporâneo I | dos 6 aos 10 anos
    Prof. Laura Petitjean
    3f 17:30 - 18:30 | 6f 17:30 - 18:30
  • Contemporâneo II |  + de 10 anos
    Prof. Filipe Narciso
    2f 20:00 - 21:00 | 4f 20:00 - 21:00
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Jazz

A Dança Jazz surge no início dos anos 20 nos Estados Unidos da América quando as danças afro-americanas começaram a entrar nos salões de New Orleans. Aí sofreu influências do can-can e charleston tornando-se mais tarde uma referência da Broadway.
A Técnica de Dança Jazz tem como base trabalhar o “movimento de dentro para fora”, de forma a que o corpo se transforme num veículo de sensações, sentimentos e verdade.

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HORÁRIOS ANO LETIVO 2024/2025


Nível Aberto
 

Jazz Majors | + 20 anos | Prof. Anton Polyubov
3f 21:15 - 22:15 | 6f 21:15 - 22:15

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Street Jazz


O street jazz é um estilo de dança urbano e inclusivo, que combina os movimentos do hiphop, com vougue e jazz, sapateado e movimentos acrobáticos.
O ritmo, o agitar e a dinâmica estão presentes constantemente em todas as coreografias.
É um estilo que aumenta a nossa autoestima!

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 HORÁRIOS ANO LETIVO 2024/2025


Nível Aberto
 

  • Street Jazz | dos 10 aos 16 anos
    Prof.ª Eva Vieira de Almeida
    2f 17:30 - 18:30 | 4f 17:30 - 18:30

 

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Hip Hop

O Hip Hop é uma dança que nasceu dos movimentos populares e urbanos.

Com músicas fortes e marcantes, as suas maiores caraterísticas são a improvisação e os movimentos acrobáticos, fazendo uma dança emocionante e interativa.

O hip hop pode ser praticado por qualquer pessoa que tenha interesse nesta cultura ou para quem goste da batida da música, respeitando sempre as condições e limitações de cada um.

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HORÁRIOS ANO LETIVO 2024/2025


Nível Aberto
 

  • Hip Hop | + de 10 anos | Prof. Anton Polyubov
    3f 18:30 - 19:30 | 5f 18:30 - 19:30
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Comercial

A dança comercial é uma expressão vibrante e energética que combina elementos de vários estilos de dança. Originada da cultura urbana e da indústria musical pop, é marcada pelas coreografias audazes e ritmos contagiantes que capturam a emoção e a atitude da música contemporânea.

Perfeito para pessoas de todas as idades que explorem um estilo dinâmico e que se expressem de forma criativa e confiante.


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HORÁRIOS ANO LETIVO 2024/2025
 

  • Comercial | dos 6 aos 14 anos | Prof. Henrique Oliveira
    4f 19:30 - 20:30 | Sáb 10:00 - 11:00

 

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Yoga

Vem experimentar a prática de Yoga – uma filosofia de vida ancestral que combina movimento, respiração, concentração e equilíbrio para revitalizar corpo e mente.


Aqui exploramos o teu potencial, fortalecemos o físico e cultivamos uma mente serena para levares para o teu dia a dia. 

As aulas são adaptadas a todos os níveis.


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HORÁRIOS ANO LETIVO 2024/2025
 

  • Yoga | Prof.ª Inês Carreira | Master Yoga Teacher
    5f 9:00 - 10:00

 

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GAP

GAP (Glúteos, Abdómen, Pernas) | Queres experimentar as nossas aulas de GAP?

São 45min de circuito funcional focado em fortalecer e tonificar os músculos dos Glúteos, Abdómen e Pernas (GAP) adaptado a todos os níveis.


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HORÁRIOS ANO LETIVO 2024/2025
 

  • GAP | Prof.ª Vanessa Marsland | Certified Personal Trainer
    3f 12:15 - 13:15

 

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Teatro Musical

Teatro Musical é uma forma de teatro que combina música, canções, dança e diálogo.
Mesmo que o Teatro Musical esteja espalhado por todo o mundo, as suas produções são elaboradas muito frequentemente na Broadway, Nova York e no West End, Londres.
Através deste género os autores pretendem conseguir tocar mentalidades, gerações e diferentes faixas etárias com diálogos simples, canções eternas e danças que nos fazem refletir e sonhar.

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HORÁRIOS ANO LETIVO 2024/2025
 

  • Teatro Musical | + 6 anos | Prof. Gustavo Rodrigues
    2f 18:30 - 19:30

 

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01

Professores apaixonados

02

Para todas as idades

03

Aberta  de 2ª a Sábado

04

Aula experimental gratuita
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